Welkom bij Praktijk Amber Lot

Met veel bevlogenheid en warmte bied ik mijn diensten aan als Transformational Breath® ademcoach en trainer, doula, body & mind therapeut en lachyoga trainer.

Mijn diensten geef ik in de vorm van: ademsessies, coachingsgesprekken, massage, voetreflexologie, rebozo behandelingen, lachyoga, trainingen en natuurlijk alle doula diensten.

Een moment van ontspanning, bewustzijn en verbinding met jezelf.

En in het bijzonder welkom aan jou prachtige vrouw als je een kinderwens hebt, of rondom je zwangerschap en/of als je te maken hebt met verlies, omdat je ten alle tijden warme en professionele begeleiding verdient.

Praktijk Amber Lot ook online!

Ademwerk, coaching, lachyoga.

In deze bijzondere periode waarin we te maken hebben met corona ben ik begonnen met sessies online aan te bieden.

Er zijn 3 mogelijkheden:

  • Ademsessie / Transformational Breath®
  • Coaching
  • Lachyoga

Ik doe nu al ademsessies online waar je je zo bij kan aansluiten. Als je mee wil doen, mail me dan stuur ik je een link.

  • Adem met Amber maandag: 9:15 - 10:15 en 21:15 - 22:15 op basis van donatie
  • Adem met Amber donderdag: 9:15 - 10:15 op basis van donatie.

Wakker met Amber!

6:30-7:00 Elke ma t/m vrij.

Begin de dag met een lekker vroeg half uurtje voor jezelf. Meditatie, ademhalingsoefeningen en wat leuks, zoals dans, lachyoga en leuke tips om goed voor jezelf te zorgen en je immuniteit op te krikken.

Live op facebook.

Fijne daaraan is dat je het terug kan zien op jouw tijdstip.

Het is voor iedereen toegankelijk.
Het is gratis en als je wilt mag je ook een kleine donatie doen.

Meld je aan voor Amber's mail.

Zo’n 1 keer per maand een leuke informatieve mail in je inbox.

Ademwerk

Dat ademen van levensbelang is zal niemand ontkennen.

Het geeft je zuurstof, het zorgt er voor dat afvalstoffen je lijf verlaten en het verbind je ziel met je lichaam. Ademen is leven, prana, levenskracht. Het latijns woord inspirare zegt het ook, spirit innemen. Prachtig toch?

Maar hoe adem je? Is jouw adem functioneel?
Bewust ademen is een krachtige en mooie manier om te ontspannen, je stress te verlagen, je weerstand te verhogen, je lichaam te reinigen en om in verbinding te zijn met jezelf. Met andere woorden, jouw tool om liefdevol goed voor jezelf te zorgen.

Zwangerschap en Geboorte

Zwanger zijn, een bijzondere levensfase die met veel aandacht en liefde mag worden gedragen.

In deze periode is goed voor jezelf zorgen een must, door gezond te eten, veel te rusten en ontspannen en ruimte te geven aan je gevoelens en emoties. Zo geef je jezelf en je baby een liefdevolle start.

In mijn praktijk kan je die liefdevolle zorg ontvangen in de vorm van mijn begeleiding als  doula, ademsessies/coaching, massages, voetreflexologie en rebozo behandelingen.

Massage

Wat heb jij nodig om in balans te komen?

De massage wordt aangepast aan de situatie in het moment.
Er wordt veel aandacht besteden aan de ademhaling en gebruik gemaakt van een grote variëteit aan massagetechnieken zoals van Rebalancing, klassieke en oosterse massage.

Over Amber

Met veel enthousiasme en toewijding werk ik al ruim 16 jaar als lichaamsgericht therapeute en Transformational Breath® coach/trainer.

Intuitief, positief ingesteld, liefdevol confronterend en down to earth, zijn eigenschappen waardoor mijn clienten zich thuis en veilig voelen.

Mijn drive is om mijn clienten d.m.v bewustwording en liefdevolle aanwezigheid, meer zelfvertrouwen en zelfliefde te laten ontwikkelen en dat ze zichzelf helemaal leren omarmen. Mensen in verbinding met hun kracht te laten komen en op die manier ze stimuleren hun hart te volgen en hun eigenheid te leven.

Ik ben de blije mama van een lief zoontje en ben bewust alleenstaande moeder. Een reis die mij inspireert om andere vrouwen rondom kinderwens en zwangerschap te ondersteunen. Ik wens iedereen, wat jouw pad ook mag zijn een leven waar je senang (tevreden) mee bent. 

Mijn opleidingen

  • Natuurgeneeskundige therapeut, academie van Hippocrates te Bloemendaal. 2002-2009,
    Afstudeerrichting lichaamsgerichte therapie: Voetreflexologie, Rabalancing technieken en Ontspanningsmassage
  • Transformational Breath coach en trainer, transformational breath opleiding 2009-2015
  • Momenteel volg ik in Amsterdam de BIA Doula opleiding. 2018-heden
  • Daarnaast volg ik veel bijscholingen om up to date te blijven.