Embrace your breath Retraite in Portugal
3 t/m 8 augustus 2026
In samenwerking met Lilian Korzilius en Wouter de Graaf
Op een prachtige, overdadige locatie in Zuid-Portugal krijg jij in Villa Conmigo de ruimte om bij jezelf aan te komen. In de stilte leer je luisteren naar je eigen wijsheid en waarheid en onderzoek je de jou bekende patronen; patronen en gedachten die je mogelijk tegenhouden om werkelijk ruimte in te nemen voor jezelf.
Wil jij in een veilige, warme, mooie omgeving ontdekken waar jouw adem je toe leidt en wat er allemaal mogelijk is in je eigen ontwikkeling en groei?
Bewust verbonden ademsessies
Diepgaande gesprekken
Coaching - Meditatie - Massage
Prachtige locatie in de Algarve in Portugal
Programma
Onze gezamenlijke missie is om jou van “verwarring naar verwondering” en van “verlangen naar verbinden”te brengen.
Iedere dag is er een ander programma waarin we met elkaar werken aan thema’s die onder meer door de deelnemers worden ingebracht, die raken aan het leven en zo herkenbaar zijn.
Er is ook veel ruimte om je terug te trekken op het terrein met veel verscholen plekjes. Om te processen of te reflecteren, lekker te luieren aan het zwembad of een boek te lezen op de lommerrijke veranda. Jij mag kiezen!
Je ontdekt veel over je eigen adempatroon en waar je staat in je leven. Je onderzoekt wat je tegenhoudt om volledig in liefde te zijn.
Individuele sessies
De adem, het lichaam en de mind zijn een belangrijk onderdeel van het programma. Gedurende de week bieden we jou de mogelijkheid om naast de groepssessies te kiezen voor één individuele sessie. Je kunt kiezen voor een massage, een individuele ademsessie of een coaching gesprek.
Jouw eigen proces krijgt hierdoor alle aandacht en daarmee kan je de dieperliggende patronen zachter maken en oplossen.
Verdieping, ontspanning en ademruimte, alles in een week daar in de bergen, speciaal voor jou!
Waarom kiezen voor het Embrace your Breath retreat?
- Als je toe bent aan ontspanning en rust.
- Als je het gevoel hebt dat je steeds in cirkels ronddraait en iets anders verlangt
- Als je wil onderzoeken, op het ritme van je adem, hoe je patronen kan veranderen
- Als je behoefte hebt aan professionele begeleiding die je een liefdevolle en oprechte spiegel voorhoudt
- Als het alweer lang geleden is dat je echt gelachen hebt en het leven hebt omarmt
- En alle andere redenen die wij nog niet kennen……en jij misschien zelf ook nog niet.
Adem retraites voor je eigen ontwikkeling
Ademen brengt rust in je systeem. Fysiek brengt het je meer energie, je ontgift je lijf en je voelt je daardoor vitaler. Je authentieke ademflow brengt herkenning, erkenning, acceptatie, integratie en transformatie van je belemmeringen. Dit brengt je weer in contact met wie jij werkelijk bent. Je maakt verbinding met je centrum, met je hart, met je essentie.
Ervaar de zachte kracht, harmonie, vervulling, zelfvertrouwen, zelfliefde en zelfwaardering.
“Iedereen zou zichzelf deze reis moeten gunnen om letterlijk en figuurlijk op adem te komen. Het is een leerzame en rustgevende week op een prachtige plek” – Eline P.
Casa Conmigo
Casa Conmigo is een prachtige villa gelegen in de lommerijke heuvels in Portimão. Je verblijft in een luxe, goed verzorgde accommodatie waar je een 1 of 2-persoonskamer kan boeken. Er wordt elke dag vegetarisch gekookt en we houden graag rekening met jouw dieetwensen.
Praktische informatie
Per dag zijn er meerdere vluchten op Faro vanaf verschillende luchthavens in Nederland. Op de dag van aankomst is er een optie om opgehaald te worden van Faro airport om 15.00.
We starten met een diner op de eerste avond om 20.00 en op de laatste dag eindigen we rond 13.00 met een lunch. Je kunt dezelfde dag nog naar huis vliegen maar veel mensen vinden het fijn om nog een dag te blijven. Wil je dat ook, laat het ons dan weten. Op de laatste dag van het retreat en de dag erna is het mogelijk om naar Faro airport gebracht te worden om 15.30.
Mocht je van de haal en/of breng service gebruik willen maken dan kost dat 30 euro per rit, te betalen ter plaatse. Wil je voor eigen vervoer kiezen dan is het ongeveer een uur rijden van het vliegveld. Op www.EnjoyCarhire.com vind je een huurauto voor een scherpe prijs.
“Jullie hebben zo’n plezierige samenwerking. Werkelijk complementair aan elkaar met een gezonde dosis humor. Blijf dit samen doen, jullie hebben goud in handen!!”
– Frank K.
Prijzen
Kamertype
Particulier
(excl btw)
(excl btw)
Gedeelde 2 pers-kamer met badkamer (*)
€ 1595,-
€ 1595,-
€ 1925,-
1 pers-kamer met badkamer
€ 1795,-
€ 1795,-
€ 2175,-
*Bij een boeking voor 2 personen geven we 50 euro korting per persoon.
De groepsgrootte is maximaal 10 deelnemers. De beschikbaarheid van het type kamer is afhankelijk van de samenstelling van de groep en de volgorde van het aantal boekingen.
Inclusief trainingskosten, verblijf en eten. Exclusief ticket en transfer naar en van de verblijfplaats.
Wil je meer weten neem dan contact op met amber@amberlot.nl
Embrace your breath retraite in Portugal
3 t/m 8 augustus 2026
In samenwerking met Lilian Korzilius en Wouter de Graaf
Zes dagen achter elkaar ademwerk en inzichten opdoen. Een diepe ontdekkingsreis naar jezelf en je adem. Je trainers zijn Lilian Korzilius, Wouter de Graaf en Amber Lot.
Alles in een heerlijke venue in Conmigo het zuiden van Portugal met heerlijke maaltijden, koffie, thee en tussendoortjes. De registratie is rond zodra je hebt betaald, na ontvangst van de factuur.
Vanwege de samenwerking gaat de registratie via de site van Lilian Korzilius. Daar kan je eventueel alles nog een keer nalezen. De link hieronder opent in een nieuwe tab het aanmeldformulier op de site van Lilian.
